12月20日星期一，徐泾第三幼儿园迎来了一周一次的升旗仪式，本次是由大四班的小朋友担任升旗手和护旗手，他们分别是：牟皓旻、游皓泽、周攸、樊坤，国旗下讲话的是陆馨玥小朋友，她带来的主题是我们的节气——冬至。

大家好，我是中2班的陆馨玥，今天我给大家讲一讲冬至。冬至是“二十四节气”的第22个节气，一般是每年的12月21号到23号之间。今年是21号，也就是明天。冬至时，不同的地方有不同的习俗。在我国南方，冬至时有祭祖的习俗。在我国北方，有吃饺子的习俗。吃饺子的习俗，传说是南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡的时候是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的““数九寒天”。以九为一个单位，数完九个九，冬天就走了，春天就来了。关于“数九”，民间歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”刚刚说过，冬至后，天气变冷了。人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。