秋季天气干燥，气温时高时低，孩子们很容易感冒。这里有个小秘密能帮助我们身体棒棒，那就是“多喝水”。多喝水有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。

2021年11月29日，本次国旗下讲话由大（3）班石梓涵小朋友为大家带来《秋季多喝水》。我们一起来看一看吧~

亲爱的老师、小朋友们：大家早上好！

我是大三班的石梓涵，今天跟大家分享的是《秋季多喝水》。

秋风凉，树叶黄，片片黄叶飘地上，瓜儿甜，稻谷香，丰收的果儿装满筐。

秋天是丰收的季节，秋高气爽，落叶纷飞，好像一只只蝴蝶在空中追逐，空气中弥漫着快乐与甜美。

但是，因为秋天气候比较干燥，会导致身体缺水的情况出现，所以小朋友们一定要多喝水~

俗话说：水是生命之源！

多喝水能够改善皮肤脱皮和上火的问题

多喝水可以把身体里面的垃圾毒素通通都排出来，有效的预防细菌和病菌的感染，起到很好的保健作用。

所以秋天一定要多喝水。

起床喝杯水，运动喝杯水，每天多喝白开水，不爱生病身体棒。