本周的国旗下讲话来啦，本次的升旗手是大1班的小朋友：孙心妍、李柏叡、袁志康、张云舒，国旗下讲话的是大1班的小朋友：仲崇文。让我们一起看看他们的风采吧！

亲爱的老师们，小朋友们：

大家好!我是大1班的仲崇文。今天为大家个绍24节气中的小满。

小满是24节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。这个时节绿树成荫，枇杷满树黄，稻田也热闹，小麦将满仓。小满节气是一年中最有智慧的节气，也是一生中最美好的状态。

小满养生要牢记三不吃，一不吃生冷，二不吃燥热，三不吃肥腻。四不要，睡觉不要贪凉，饮食不要贪凉，穿衣不要贪冷，运动不要太剧烈。小朋友们，你们记住了吗?

立春让我们对这个世界充满好奇，谷雨教育我们要把握时机才能有所收获。而小满则提醒我们，小满则盈差不多就行，对一切要心怀感恩，世界才会更美好。

让我们一起借着小满的生机勃勃，真正去感知24节气的特点，体验节气文化。

我的演讲就到这里，谢谢大家。